Opening nových prostor aneb AFIT slaví 10 let!
V sobotu 28. září oslavíme společně otevření nových prostor a také 10 let AFIT fitness centra. Na události na vás čekají akční ceny na vstup do posilovny, skupinové lekce i cvičení InBody.
Pro velký úspěch lekcí Jupmingu budou lekce od 1. července v sále 1 s větším počtem trampolínek a v sále 4 se můžete těšit na lekce zaměřené na posilování středu těla, zad a nově lekce SM Systému. Také lekce Lohan qigong, která vychází z tradic čínské kultury, je nachystána v odpoledních hodinách, v pondělí v 18:15. Ve čtvrtek v 16:15 rozjedeme lekci Power yógy pod vedením Eliška D. Lekce Cvičení maminky s dětmi budou nově v úterý v čase 9:30. Těšíme se na vaší spokojenost na nových lekcích.
ROZPIS SÁLOVÝCH LEKCÍ V ČERVENCI 2024
SÁL 1 – SPINNING, JUMPING
SÁL 2 – H.E.A.T. Program
SÁL 3 – TRX, KRUHÁČ, TABATA, HIIT, STRONG BODY
SÁL 4 – PILATES, VEČERNÍ YOGA, BODY FORMING, PLOCHÉ BŘICHO – PEVNÉ HÝŽDĚ, CVIČENÍ PRO MAMINKY S DĚTMI
Akce a novinky
12. 9. 2024
12. 9. 2024
Aktuální rozvrh lekcí na září
Rozpis lekcí platný od 1. září.
12. 9. 2024
Nová lekce Boxing cardia každou středu v 19:15 pod vedením Natálie Ch.
Boxing cardio je lekce zaměřená na zlepšení dynamiky, výbušnosti a kondice. Jedná se o nekontaktní sport oproti běžnému boxu, bez využití boxovacích pytlů. Využívá se kombinace kondičního tréninku se základními prvky jednoduchého boxu – údery a kopy.
21. 8. 2024
Polední TABATA je zpět!
Každou středu od 4. září v 11:50 se na Vás těší Simča Č. s lekcí Tabaty.