Do začátku kurzu zbývá 0 měsíc 11 dní 22 hodin 0 minut
Koná se 1. 10. 2024 - 17. 12. 2024
Kapacita max. 13 osob
Cena za kurz 3000 Kč/osoba, 2800 Kč/student, senior, ZTP. Registrace je platná po uhrazení kurzu
Kurzem vás provede Petr V.
Petr si už v dětství zamiloval pohyb, zejména kung-fu, jógu a kolektivní sporty. Po absolvování Tauferovy střední školy veterinární se věnoval fyzioterapii zvířat a následně se rozhodl, že bude pomáhat lidem. Absolvoval další vzdělávání v oblasti masáží, shiatsu a osteopatie (mobilizační a manipulační techniky). Dále absolvoval výcvik lektora zdravotní...
Více informací
- Masér pro sportovní a rekondiční masáže s akreditací MŠMT (Inprov Brno)
- Kurz tradiční thajské masáže (Inprov Brno)
- Škola masáže shiatsu- Libor Rožnovjak (Ro-jin Li- jang Jihlava)
- Osvědčení Instruktora Body&Mind s akreditací MŠMT (Blue gym Brno)
- Certifikát cvičení na bosu, Slow toning, Yogalates (Blue gym Brno)
- Certifikát mobilizačních technik (Inprov Brno)
- Certifikát cvičení pro pánevní dno (Blue gym Brno)
- Certifikát cvičení na diastázu břišních svalů (Blue gym Brno)
- Certifikát myofasciální techniky podle Bowena (Bowencentrum- Dana Švestková
- Koncept DNS pro pacienty (AF- rehab, Bratislava)
- Spirální stabilizace 1 A, B, C, D (MUDr. Smíšková, SPS Brno)
Lekce 12 lekcí, 12 týdnů. Úterý 17:15 - 18:10
Cena
- 12 lekcí – 3.000 Kč (pro studenty, seniory a ZTP 2.800 Kč)
- Registrace je platná po uhrazení kurzu fakturou
SM Systém
- „SM systém“ neboli „Stabilizační a Mobilizační Systém“ se opírá o mnohaletý vývoj a zkušenosti s tímto cvičením u pacientů s bolestmi páteře v bederní, hrudní i krční oblasti a u pacientů s akutním výhřezem ploténky nebo skoliózy.
- SM systém je metoda spirální stabilizace středu těla, cvičení této metody vede k posílení šikmých břišních svalů a zaktivování přímého břišního svalstva. Dochází k protažení (trakci) páteře a odlehčení tlaku na meziobratlové ploténky a klouby, cvičením dosáhneme správného držení těla a stabilní chůze.
- Cvičení se skládá ze sestavy cviků dle MUDr. Richarda Smíška, které pomáhají správně aktivovat spirální svalové řetězce a tím umožnují protahovat páteř směrem vzhůru a zajistí tak ploténkám mezi obratli dostatečný prostor pro léčbu a regeneraci.
- Kvůli špatným návykům (sedavé zaměstnání, práce na notebooku) máme spirální svalové zřetězení ochablé a zároveň velmi přetěžované vertikální svalové zřetězení, které způsobují stlačování obratlů k sobě a tím přetěžování a poškozování meziobratlových plotének.
Jak kurz probíhá?
- Dynamické cvičení s pružným lanem
- Kurz probíhá 1x týdně a skládá se z 12 lekcí
Příznivé důsledky SM Systému:
- Vynikající cvičení na regeneraci páteře a meziobratlových plotének
- Aktivace vnitřního stabilizačního systému
- Prohloubení vnímání těla, zlepšení pohybových stereotypů
- Prevence poruch velkých kloubů – kyčle, ramena, kolena
- Formování těla a zlepšení kondice
- Prevence i léčba výhřezu meziobratlového disku bederní a krční páteře
- Léčba bolesti krční, hrudní a bederní páteře
Kdo může cvičit?
- Cvičení je vhodné pro ženy, muže, děti nad 15 let, seniory, těhotné, nevrcholové i vrcholové sportovce. SM systém se doporučuje osobám trpícím bolestí zad, a také všem, kteří chtějí poruchám páteře předejít.
- Tuto metodu využívá i mnoho vrcholových sportovců jako kondiční trénink s cílem zlepšit sportovní výkon a předejít přetížení a degeneraci páteře a velkých kloubů při sportu.
Přihlášení na kurz
Po odeslání formuláře vám přijde na zadaný e-mail faktura s platebními údaji.
