Terka Auermüllerová je zpět!
Terka Auermüllerová se vrací ze Švédska přímo na AFIT!
Veslařský trenažer Concept 2 model D je právem označován za nejlepší veslařský trenažer na světě.
Trenažer využívá odporu vzduchu a vytváří neomezené možnosti zátěže při cvičení. Odpor stroje je přímo úměrný síle, kterou na stroj působíte – čím více síly vynakládáte, tím vydatnější je trénink. Jedná se o zklidňující, rytmické cvičení, které zvyšuje sílu, pružnost a pohyblivost celého těla bez nebezpečí a obav ze zranění. Rychlý a účinný způsob ke snížení váhy spalováním kalorií a zpevnění svalů. Posuvné sedátko na dostatečně dlouhé kolejnici umožní úplné protažení svalů nohou až do krajních poloh. Kolejnice z hliníkové slitiny je pokryta nerez ocelí. Tato kombinace zaručuje vysokou trvanlivost a lehkost Veslovací trenažer je využívaný jako tréninkový stroj pro všechny druhy sportů.
Klíčem k podpoře efektivního tréninkového programu je zpětná vazba. Do standardního vybavení trenažéru patří monitor PM3, který zaznamenává okamžitý výkon při jednotlivém záběru přepočtený na čas, potřebný k ujetí vzdálenosti 500 m, a další údaje o časech a ujetých vzdálenostech. To vše bez ohledu na nastavení regulační klapky. Můžete sledovat průměrnou rychlost, výdej kalorií, vzdálenost od startu, vzdálenost do cíle jízdy, výkon ve wattech, čas úseku a srdeční puls.
Terka Auermüllerová se vrací ze Švédska přímo na AFIT!
Od tohoto týdne lekce STRONG BODY vede Magda Č.!
Rozpis lekcí platný od 2. ledna.
Otevírací doba AFIT fitness centra od 24.12.2024 do 1.1.2025