Polední TABATA je zpět!
Každou středu od 4. září v 11:50 se na Vás těší Simča Č. s lekcí Tabaty.
V sobotu 11. 11. 2023 od 9:00 do 11:00 se opět po roce uskuteční Svatomartinské maratony. Letos v duchu 80. let. Na dvouhodinových maratonech se můžete těšit na lekci Strong body s Lucii L., Jumping s Radkou J. či lekci H.E.A.T. programu s posilováním s Gabrielou S.
Cena dvouhodinové lekce je 300 Kč (Multisport 200 Kč). Rezervace pouze osobně na recepci AFIT centra.
Akce a novinky
21. 8. 2024
21. 8. 2024
DNS cvičení se vrací od 4. září každou středu od 15:15 pod vedením Vaška T.
Cvičení DNS (Dynamická Neuromusculární Stabilizace) je koncept cvičení, který se zaměřuje na obnovu a učení správné trupové stabilizace pohybového aparátu. Cílem je naučit se správné nastavení středu těla, brániční dýchání a následné posilování hlubokých stabilizačních svalů.
21. 8. 2024
Od pondělí 2. září lekce PLOCHÉ BŘICHO, PEVNÉ HÝŽDĚ v 17:15 povede Eliška D.
Lekci PLOCHÉ BŘICHO, PEVNÉ HÝŽDĚ přebírá v pondělím v čase 17:15 – 18:10 energická Eliška D.
8. 8. 2024
Nové podzimní kurzy SM Systému
Od 20. srpna 2024 se můžete registrovat na nové pondělní a úterní kurzy SM Systému, které začínají 30. září. Více informací naleznete zde.