Vánoční otevírací doba
Otevírací doba AFIT fitness centra od 24.12.2024 do 1.1.2025
Veslařský trenažer Concept 2 model D je právem označován za nejlepší veslařský trenažer na světě.
Trenažer využívá odporu vzduchu a vytváří neomezené možnosti zátěže při cvičení. Odpor stroje je přímo úměrný síle, kterou na stroj působíte – čím více síly vynakládáte, tím vydatnější je trénink. Jedná se o zklidňující, rytmické cvičení, které zvyšuje sílu, pružnost a pohyblivost celého těla bez nebezpečí a obav ze zranění. Rychlý a účinný způsob ke snížení váhy spalováním kalorií a zpevnění svalů. Posuvné sedátko na dostatečně dlouhé kolejnici umožní úplné protažení svalů nohou až do krajních poloh. Kolejnice z hliníkové slitiny je pokryta nerez ocelí. Tato kombinace zaručuje vysokou trvanlivost a lehkost Veslovací trenažer je využívaný jako tréninkový stroj pro všechny druhy sportů.
Klíčem k podpoře efektivního tréninkového programu je zpětná vazba. Do standardního vybavení trenažéru patří monitor PM3, který zaznamenává okamžitý výkon při jednotlivém záběru přepočtený na čas, potřebný k ujetí vzdálenosti 500 m, a další údaje o časech a ujetých vzdálenostech. To vše bez ohledu na nastavení regulační klapky. Můžete sledovat průměrnou rychlost, výdej kalorií, vzdálenost od startu, vzdálenost do cíle jízdy, výkon ve wattech, čas úseku a srdeční puls.
Otevírací doba AFIT fitness centra od 24.12.2024 do 1.1.2025
Speciální lekce na Silvestra jsou již tady!
Rozpis lekcí platný od 1. prosince.
Každý pondělí od 18:15 v sálu 4.