Fit jóga
Fit jóga je dynamická forma jógy, která kombinuje tradiční jógové pozice s prvky vinyasy a power jógy. Toto cvičení se zaměřuje jak na fyzickou kondici, tak na duševní pohodu.
Fit jóga
Fit jóga je dynamická forma jógy, která kombinuje tradiční jógové pozice s prvky vinyasy a power jógy. Toto cvičení se zaměřuje jak na fyzickou kondici, tak na duševní pohodu.
- Zahřátí
- Hlavní posilovací část
- Strečink
Rezervace
Služby
- Posilovna
- Analýza InBody 230
- Cross Training
- Strength & Performance zone
- Cvičení s trenérem
- Fyzio fitness
- Spinning® Program
- H.E.A.T. program®
- Jumping®
- TRX training
- Strong body
- Tabata
- HIIT
- Body forming
- Ploché břicho-pevné hýždě
- Kruháč
- Boxing cardio
- Fit jóga
- Fit core
- Rehab pilates
- DNS cvičení
- Cvičení pro maminky s dětmi
- Cvičení pro těhotné
- SM Systém
- Pilates
- Večerní jóga
- Power vinyasa yoga
- Zdravá záda
- Nutriční poradna
Akce a novinky
15. 11. 2024
Nová lekce pilates od příštího pondělí!
Každý pondělí od 18:15 v sálu 4.
14. 11. 2024
Vánoční dárkové poukazy jsou již v prodeji!
Představujeme vám dárkové poukazy AFIT, které jsou nyní k dispozici!
1. 11. 2024
Přidané lekce od listopadu 2024
- Spinning ve čtvrtek s Martinou B.
- Kruháč ve čtvrtek se Simčou Č.
- Cross Training v úterý s Chrisem M.
1. 11. 2024
Aktuální rozvrh lekcí na listopad
Rozpis lekcí platný od 1. listopadu.
