Fit jóga
Fit jóga je dynamická forma jógy, která kombinuje tradiční jógové pozice s prvky vinyasy a power jógy. Toto cvičení se zaměřuje jak na fyzickou kondici, tak na duševní pohodu.
Fit jóga
Fit jóga je dynamická forma jógy, která kombinuje tradiční jógové pozice s prvky vinyasy a power jógy. Toto cvičení se zaměřuje jak na fyzickou kondici, tak na duševní pohodu.
- Zahřátí
- Hlavní posilovací část
- Strečink
Rezervace
Služby
- Posilovna
- Analýza InBody 230
- Cross Training
- Strength & Performance zone
- Cvičení s trenérem
- Fyzio fitness
- Spinning® Program
- H.E.A.T. program®
- Jumping®
- TRX training
- Strong body
- Tabata
- HIIT
- Body forming
- Ploché břicho-pevné hýždě
- Kruháč
- Boxing cardio
- Fit jóga
- Fit core
- Rehab pilates
- DNS cvičení
- Cvičení pro maminky s dětmi
- Cvičení pro těhotné
- SM Systém
- Pilates
- Večerní jóga
- Power vinyasa yoga
- Zdravá záda
- Nutriční poradna
Akce a novinky
8. 1. 2025
Terka Auermüllerová je zpět!
Terka Auermüllerová se vrací ze Švédska přímo na AFIT!
8. 1. 2025
Strong Body s Majdou Č.
Od tohoto týdne lekce STRONG BODY vede Magda Č.!
1. 1. 2025
Aktuální rozvrh lekcí na leden
Rozpis lekcí platný od 2. ledna.
17. 12. 2024
Vánoční otevírací doba
Otevírací doba AFIT fitness centra od 24.12.2024 do 1.1.2025