Fit jóga
Fit jóga je dynamická forma jógy, která kombinuje tradiční jógové pozice s prvky vinyasy a power jógy. Toto cvičení se zaměřuje jak na fyzickou kondici, tak na duševní pohodu.
Fit jóga
Fit jóga je dynamická forma jógy, která kombinuje tradiční jógové pozice s prvky vinyasy a power jógy. Toto cvičení se zaměřuje jak na fyzickou kondici, tak na duševní pohodu.
- Zahřátí
- Hlavní posilovací část
- Strečink
Rezervace
Služby
- Posilovna
- Strength Training
- Analýza InBody 230
- Cross Training
- Strength & Performance zone
- Cvičení s trenérem
- Fyzio fitness
- Spinning® Program
- H.E.A.T. program®
- Jumping®
- TRX training
- Strong body
- Tabata
- HIIT
- Body forming
- Ploché břicho-pevné hýždě
- Kruháč
- Boxing cardio
- Fit jóga
- Fit core
- Rehab pilates
- DNS cvičení
- Cvičení pro maminky s dětmi
- SM Systém
- Pilates
- Večerní jóga
- Power vinyasa yoga
- Zdravá záda
- Nutriční poradna
Akce a novinky
1. 4. 2025
Aktuální rozvrh lekcí na duben
Rozpis lekcí platný od 1.dubna
31. 3. 2025
AFIT challenge 2025
Již zítra začíná naše AFIT challenge!
31. 3. 2025
Nová lekce Jumpingu každé úterý v 18:15 pod vedením Sabči M.
Jumping s lektorkou Sabinou Mačátovou.
4. 3. 2025
Příměstský sportovní tábor 2025!
Aktivní léto pro vaše děti začíná v AFITu.
